お尻の黒ずみを解消する方法

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お尻の黒ずみ、気になりますよね。

 

でもなかなか黒ずみって解消できないトラブル、
諦める他ないのでしょうか?

 

いいえ、今は色んな方法で黒ずみを改善できるんです。
お尻専用の美容液やクリームなども販売されていますよ。

 

お尻が黒ずんで自信を持てないという方は、専用の商品を
使ってケアを始めてみませんか?

 

 

お尻はなるべく圧迫しない

 

お尻の黒ずみは、圧迫が主な原因として挙げられます。
圧迫されると刺激となって、メラニンが生成されるからです。

 

メラニン生成を防ぐには、デスクワーク等で長時間椅子に
座ったり、キツイ下着をつける等を改善しましょう。

 

椅子に座る場合は、クッションを利用したり、サイズの合った
下着をつける、睡眠中はノーパン睡眠をする等、工夫をすると
良いでしょう。

 

 

お尻ピーリングをしてみよう

 

お顔のピーリングをして、肌の新陳代謝を促進し、むき卵みたいな
美肌を目指せることは有名ですよね。

 

お尻にもピーリングができるんです。
お尻も古い角質を除去して、ターンオーバーを促進すれば、
ざらついたお尻もツルツルとキレイになりますよ。

 

 

ざらつくお尻には保湿ケアを

 

お尻の黒ずみは、乾燥も原因の一つとなります。特に、ざらつきや
ブツブツの黒ずみには、保湿が欠かせません。

 

保湿すれば、乾燥により分厚くなった不要な角質が剥がれ落ち、
皮膚のターンオーバーが正常化され、黒ずみも自然に消えていきます。

 

専用の保湿クリームなども販売されているので、そういった商品を
使えば、より効果的です。

 

専用の色素沈着クリームがなくても、専用のものほどの効果はないかも
しれませんが、お顔用のスキンケアでも代用できます。

 

 

インナーケアを心がける

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食事によってもお尻の黒ずみを改善できますよ。

 

第一に、メラニン色素生成を抑制をしてくれるビタミンC
積極的に摂りましょう。

 

また、ビタミンB2には皮膚のターンオーバーを促進する作用が、
ビタミンB6は皮脂分泌を調節してくれます。

 

以上のビタミンをバランスよく食べることで、色素沈着を
体の中からケアできます。

 

毎食ごとに食べなければならないという訳ではなく、一日の
トータルで摂取すれば良いので、朝食は簡単に済ませても、
お昼ご飯と晩御飯でバランスを取るようにすると良いです。

 

最近ブームのスムージーもビタミンを多く摂れますね。

 

 

以上、日々の生活の中で、できることからお尻の黒ずみケア
始めましょう。